Martin Julien
Comment les légumes peuvent t-il m’aider à perdre du poids ?
Ajouter des légumes à votre alimentation est un manière simple de favoriser la perte de poids et le maintien d’une bonne santé , voici...
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Martin Julien
- Feb 15, 2018
- 2 min
Y’a t-il des alternatives moins caloriques aux pâtes alimentaires ?
Voici 3 alternatives aux pâtes alimentaires qui sont non seulement moins caloriques , mais qui compte aussi pour une portions de légumes...
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Martin Julien
- Feb 4, 2018
- 2 min
Est-ce que les calories c’est tout ce qui compte ?
Oui les calories comptent , mais elles ne sont pas tout ce qui compte. Si vous voulez simplement perdre du poids , maintenir un déficit...
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Martin Julien
- Jan 18, 2018
- 2 min
Pourquoi la malbouffe est-elle aussi addictive ?
Vous êtes vous déjà demandé pourquoi c’est si dure de ne manger qu’une seule poignée de chips sans passer à travers du sac ? Pourquoi...
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Martin Julien
- Mar 8, 2017
- 2 min
Qu'est ce qui importe le plus en nutrition ?
La nutrition est sans aucun doute l’élément le plus important lors d’une perte de poids/gras, et un élément essentiel lors du prise de...
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Martin Julien
- Mar 3, 2017
- 2 min
Quoi faire pour mieux dormir ?
Le sommeil est considéré comme l’un des trois éléments essentiels à une bonne santé, avec la saine alimentation et l’exercice physique....
61 views0 comments
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